do wody

Od czegoś ewidentnie puchnę, widzę to po palcach u rąk, stóp i zaniku kostek przy stopach. Nie jest to moj wymysł, ale widzę pewną zależność miedzy zjadanymi węglami a puchnięciem. Sprawdzałam to rezygnując z węgli danego dnia. Zależy też od ilości i pory zjedzenia. Jak zjem do ok 14 to jest wszystko ok, ale też nie zbyt duże ilości. Jak zjem na [...]

[...] woda ma 14 stopni.brrrr.!!! po przepłynięciu 400m.było już super było tak fajnie,że można było już nie wychodzić.pobawiliśmy się jeszcze na koniec i szybko uciekliśmy z wody,bo deszcz zaczął mocniej padać. ja musiałem jechać jeszcze na spining. 1godz.tętno-119/161max. 24.06.09r. tętno spoczynkowe---nie zmierzyłem! rano pływanie-basen-1850m. [...]

[...] go w dawce profilaktycznej po posiłku (najlepiej zawierającym niewielką ilość tłuszczu;maślanka, czy kefir-2% tłuszczu)Jesteś kobietą musisz jeść produkty dostarczające żelazo;chude mięso wołowe, wieprzowe,to bardzo ważne. Jedz mało a często 4-5 razy na dobę i dużo pij oczywiście wody, a nie słodzonych wynalazków.Plus ruch oczywiście. Powodzenia

Zrobiłam sobie galaretkę, jeszcze nie wiem czy dobra, zjem na podwieczorek to się pochwale Więc tak: pół szklanki wody wymieszane z 1,2 łyżeczki żelatyny+ 200g. kefiru, do tego pare rodzynek+ syrop. Zastanawiam się nad orzechami...dodać? Będe jadła węgle wg. Montiego, tylko z małymi modyfikacjami. Np. mogę buraczki (bo je uwielbiam), kukurydzę, [...]

[...] Extermalla bardzo mi smakowały szczególnie truskawka. Po wypiciu nie odczułem żadnych rewolucji w żołądku. Rozpuszczalność bardzo dobra jak na 28g proszku w ok. 300 ml wody, śladowe ilości proszku na dnie po wypiciu. Jeśli chodzi o działanie to się trochę zawiodłem przy podwójnej dawce porcji spodziewałem się dobrej pompy ale była [...]

a do tego 0,5l wody na 10 ml Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-27 12:23:16

Hehehe... no czaję... a co do glicerolu to wiem, że na maratony się nadaje. Mi wystarczy HH, 1,5 litra wody + 3 tablety BePowera biedrony ( 1200mg tauryny) I daję czadu.

[...] wsluch**e sie w prace organizmu i wiem kiedy powiedziec dosc - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody?? pamietam, minimum 3l na dzien - Jak czesto zmieniacie plany treningowe i czy na jakiej podstawie je ukladacie? tu glos nalezy do mojego personal trenera Wodyna - [...]

[...] podejrzewac to tak: - spadek libido, i to wyrazny; czytalem, ze na low fat spada tesc itd. - mam wrazenie, ze cos stawy jakby mniej naoliwione, szczegolnie kolana - sporo wody ciagne za sprawa wegli - mysle, ze troche rozciaga to zoladek, bo posilki sa objetosciowe O ile spadek libido potwierdzam na 100%, to reszty nie jestem pewien do konca. [...]

[...] powoduje przerost mięśnia sercowego ? Przy prawidłowym dawkowaniu i prawidłowej długości nie. 3.Czy po suplementacji kreatyny wystepuja skórcze mięśni? Jak się pije dużo wody i uzupełnia braki magnezu i potasu napewno nie. 4.Czy po kreatynie można odczuwać ból w wątrobie i nerkach ? Jak się pije odp. ilość wody to na nerkach nie. Na wątrobie [...]

[...] cykl na dobrym towarze zrobisz powtórkę z dopiętej diety od połowy cyklu powiedzmy i będzie spoko wyglądało a do tego schodząc trzymasz dietę suple itp. schodzą resztki wody.przycinasz węgle i bajeczka.ja już się masą przejadłem.na dzień dzisiejszy nigdy więcej.zrozumiałem że jakość to jest to o co mi chodziło zawsze ale leń i tysiąc [...]

Spoko, bo bardzo podobny jestes do mojego kumpla, z tym ze brakowalo mi wlasnie dosc odznaczajacej sie blizny na czole, a tak to 2 krople wody. I sog za fote.

[...] po redukcji bedzie budowal praktycznie sam miesien i dozna tzw "efektu odbicia" Jako analogie mozna podac przyklad z gąbka - gdy gąbka jest sucha moze naciagnac sporo wody ale gdy juz ja naciagnie to wiecej nie utrzyma. Tak samo jest na masie kiedy w pewnym moemencie zwiekszanie ilosci weglowodanow i kalorii nie ma juz sensu bo sie tylko [...]

[...] dość otłuszczony (ostatni raz), bo byłem po urlopie w PL ;) http://img96.imageshack.us/img96/3569/sam3538v.jpg Różnica wagi między tymi fotami to 5 kg, i to chyba 5 kg smalcu i wody... Czyli ogólnie to chyba zj**ałem te ostatnie miesiące i zmarnowałem towar, no ale uczymy się na błędach :-)) Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-01-25 13:05:47

[...] się to z celem z perspektywy Makrosów . Rozpuszczalność 10/10 - Nie dotyczy, mieszane blenderem Żona Smak 9/10 - Smaczne kakao, jednakże zbyt słodkie, trzeba by dać więcej wody(było ok 250ml) ale wtedy pewnie słodycz była by mniejsza, ale i "kakaowość" by na tym straciła. Rozpuszczalnośc 9/10 , troszkę w paru miejsach przykleiło się do ścianek [...]

etam nawet wody pic nie mogą palić nic nic masakra mi zal ich jak słońcu 40 stopni a ci nic do ust przez 40 dni nie mogą wziasc masakra... lecę na siłownię narka

a ja mam nie ciekawie... z racji mojej redukcji i spożywania 7L wody dziennie, co przerwę albo i w czasie lekcji sobie do WC chadzam... I kobieta mi bezczelnie uwagę wpisała że byłem w Wc, to mówię że się "wylać byłem" to się afera na szkołę zrobiła... wrrrr wredny tłusty pączek

[...] i odrobiną soli - poleżały koło godzinki i do parowara na ok. 30 minut. Po tym czasie odpoczęły trochę. Teraz sos Brokuły - cała paczka została wrzucona na ok.750 ml wody,w której była rozrobiona 1 szt. kostki rosołowej i wciśnięte zostały 3 duże ząbki czosnku - nie ma co żałować,brokuły lubią czosnek. Równocześnie obok zeszkliłem 2 [...]

[...] zmieliłem,dodałem do tego ok.700g pieczarek ,startych na takiej piekielnej maszynie jak poniżej,co by było szybciej(i usmażone bez niczego na głębokiej patelni, żeby się wody pozbyć), do tego 2 duże cebule zblendowane na papkę ,5 ząbków czosnku wyciśniętych przez praskę, przyprawy wg uznania - ja dałem pieprz,paprykę ostrą,zioła [...]

[...] przy tym mega smaczny ! Skladniki na ciasto: Mąka pelnoziarnista 100g lyzka-dwie proszku do pieczenia 2 jajka lub 1 całe i dwa białka tak jak akurat dzis ją robiłem troche wody (tak by masa była gęsta, ale nie wodnista! ) Przyprawa do pizzy, wegeta Wszystkie skladniki mieszamy i na rozgrzaną patelnie, robimy omleta takiego grubasa. Z jednej i [...]